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		<title><![CDATA[Forums - All Forums]]></title>
		<link>http://orioasis.pt/forum/</link>
		<description><![CDATA[Forums - http://orioasis.pt/forum]]></description>
		<pubDate>Fri, 18 May 2012 17:35:15 +0000</pubDate>
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		<item>
			<title><![CDATA[Pagador de Promessas]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=286</link>
			<pubDate>Fri, 11 May 2012 23:01:31 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=286</guid>
			<description><![CDATA[Olá a todas(os) <img src="http://orioasis.pt/forum/images/smilies/heart.gif" style="vertical-align: middle;" border="0" alt="Heart" title="Heart" />,<br />
<br />
Na sequência da frase com que vos brindei na minha ultima intervenção recupero o tema da <span style="font-weight: bold;">Mentira</span> para chamar à praça publica a figura popular do <a href="http://www.peregrino.org/" target="_blank"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: bold;">Pagador de Promessas</span></span></a>!!!<br />
No entanto, neste fórum este personagem vai desempenhar um papel algo diferente, não vai ficar sentado à espera que o <span style="font-weight: bold;">Pecador</span> que não cumpriu a promessa o procure para remir a sua culpa!!!<br />
Não, ele vai utilizar as novas técnicas de <span style="text-decoration: underline;"><span style="font-weight: bold;">Marketing Viral</span></span> para expor as promessas não cumpridas e obrigar o pecador a cumprir o que prometeu!!! Digamos que é <span style="text-decoration: underline;">um pagador de promessas de <span style="font-weight: bold;">4ª Geração</span></span>!!!<br />
<br />
O pecado que vos irá ser desvendado hoje é sobre uma <span style="font-size: medium;">Fraude</span> que se prepara mesmo nas vossas, nossas, barbas e que tem data limite e tudo, será cometido até dia 16 de Maio de 2012!!!  <br />
Pois é não adivinharam á primeira, de qualquer forma se fizessem o exercício que eu realizei hoje com alguns documentos publicados no Site da FPO corariam de vergonha com a <span style="font-weight: bold;">Mentira</span>, de tão descarada e mal intencionada que ela é!!!<br />
<br />
O órgão de administração da FPO, que já devia ter sido substituído à duas semanas, fez publicar um conjunto de convocatórias inéditas na história da Orientação. <span style="text-decoration: underline;">Pela primeira vez a FPO vai arrecadar dinheiro com a participação internacional das selecções!!!!</span> Mas isso é bom, dirão vocês, a FPFutebol arrecada milhões de Euros com a selecção!!! Pois é, mas o pecado é que a FPO se prepara para o fazer à custa de extorquir dinheiro aos atletas seleccionados e isso, sem duvida, é um PECADO ORIGINAL.... <img src="http://orioasis.pt/forum/images/smilies/angel.gif" style="vertical-align: middle;" border="0" alt="Angel" title="Angel" /><br />
<br />
O documento que coloquei hoje a circular na internet pode ser acedido <a href="https://docs.google.com/spreadsheet/pub?key=0Ah3hjIXqVi44dF96UnhnZFk5QkFKWS0tRmM2VVpOR2c&amp;output=pdf" target="_blank"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: bold;">aqui</span></span></a> e resulta do cruzamento das convocatórias, com o plano de actividades de 2011 e o contrato programa da FPO com o IDP nº CP/41/DDF/2012. Como é natural todos estes documentos tem obrigatoriamente de ser publicos e podem ser acedidos no site da FPO.<br />
<br />
Do estudo, que é ainda provisório, pois não foi ainda disponibilizada a convocatória para o WOC 2012 resulta já um diferencial de 13 205,00€ que o órgão de gestão da FPO reterá do financiamento publico às Selecções-IDP para gastar com os "amigos" e isto quando pede aos atletas que entrem com mais de 31 000,00€ do seu bolso para cumprir o plano de actividades da FPO. Ora se isto não é um PECADO ORIGINAL então o que é que o é???<br />
<br />
Do estudo também ressaltam algumas discrepâncias que roçam a maldade, por ex: <br />
- a taxa de esforço exigida para a Disciplina de BTT é claramente superior à Pedestre (+65%), <br />
- a taxa de esforço dos atletas originários dos Clubes que repartem o poder é claramente mais leve do que os que não alinhados, veja-se a discriminação de que é vitima o Gafanhori (+109%) (e este é só o Clube que mais contribui para a FPO).<br />
<br />
Enfim o <span style="font-weight: bold;">Pagador de Promessas 4G</span> <img src="http://orioasis.pt/forum/images/smilies/cool.gif" style="vertical-align: middle;" border="0" alt="Cool" title="Cool" /> aguarda serenamente que os vossos <span style="font-weight: bold;">telemoveis</span>, <span style="font-weight: bold;">tablets</span> e <span style="font-weight: bold;">PC's</span> façam circular este <a href="http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=286" target="_blank"><span style="font-weight: bold;">POST</span></a> e o <a href="https://docs.google.com/spreadsheet/pub?key=0Ah3hjIXqVi44dF96UnhnZFk5QkFKWS0tRmM2VVpOR2c&amp;output=pdf" target="_blank"><span style="font-weight: bold;">estudo</span></a> que o suporta e que na proxima semana <span style="font-size: medium;">o Órgão directivo da FPO vos, nos, peça desculpa</span> !!!<br />
<br />
Um enorme abraço daquele que vê a luz <img src="http://orioasis.pt/forum/images/smilies/lightbulb.gif" style="vertical-align: middle;" border="0" alt="Idea" title="Idea" />,<br />
<br />
Alexandre<br />
1558 FPO]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Olá a todas(os) <img src="http://orioasis.pt/forum/images/smilies/heart.gif" style="vertical-align: middle;" border="0" alt="Heart" title="Heart" />,<br />
<br />
Na sequência da frase com que vos brindei na minha ultima intervenção recupero o tema da <span style="font-weight: bold;">Mentira</span> para chamar à praça publica a figura popular do <a href="http://www.peregrino.org/" target="_blank"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: bold;">Pagador de Promessas</span></span></a>!!!<br />
No entanto, neste fórum este personagem vai desempenhar um papel algo diferente, não vai ficar sentado à espera que o <span style="font-weight: bold;">Pecador</span> que não cumpriu a promessa o procure para remir a sua culpa!!!<br />
Não, ele vai utilizar as novas técnicas de <span style="text-decoration: underline;"><span style="font-weight: bold;">Marketing Viral</span></span> para expor as promessas não cumpridas e obrigar o pecador a cumprir o que prometeu!!! Digamos que é <span style="text-decoration: underline;">um pagador de promessas de <span style="font-weight: bold;">4ª Geração</span></span>!!!<br />
<br />
O pecado que vos irá ser desvendado hoje é sobre uma <span style="font-size: medium;">Fraude</span> que se prepara mesmo nas vossas, nossas, barbas e que tem data limite e tudo, será cometido até dia 16 de Maio de 2012!!!  <br />
Pois é não adivinharam á primeira, de qualquer forma se fizessem o exercício que eu realizei hoje com alguns documentos publicados no Site da FPO corariam de vergonha com a <span style="font-weight: bold;">Mentira</span>, de tão descarada e mal intencionada que ela é!!!<br />
<br />
O órgão de administração da FPO, que já devia ter sido substituído à duas semanas, fez publicar um conjunto de convocatórias inéditas na história da Orientação. <span style="text-decoration: underline;">Pela primeira vez a FPO vai arrecadar dinheiro com a participação internacional das selecções!!!!</span> Mas isso é bom, dirão vocês, a FPFutebol arrecada milhões de Euros com a selecção!!! Pois é, mas o pecado é que a FPO se prepara para o fazer à custa de extorquir dinheiro aos atletas seleccionados e isso, sem duvida, é um PECADO ORIGINAL.... <img src="http://orioasis.pt/forum/images/smilies/angel.gif" style="vertical-align: middle;" border="0" alt="Angel" title="Angel" /><br />
<br />
O documento que coloquei hoje a circular na internet pode ser acedido <a href="https://docs.google.com/spreadsheet/pub?key=0Ah3hjIXqVi44dF96UnhnZFk5QkFKWS0tRmM2VVpOR2c&amp;output=pdf" target="_blank"><span style="font-size: large;"><span style="font-weight: bold;">aqui</span></span></a> e resulta do cruzamento das convocatórias, com o plano de actividades de 2011 e o contrato programa da FPO com o IDP nº CP/41/DDF/2012. Como é natural todos estes documentos tem obrigatoriamente de ser publicos e podem ser acedidos no site da FPO.<br />
<br />
Do estudo, que é ainda provisório, pois não foi ainda disponibilizada a convocatória para o WOC 2012 resulta já um diferencial de 13 205,00€ que o órgão de gestão da FPO reterá do financiamento publico às Selecções-IDP para gastar com os "amigos" e isto quando pede aos atletas que entrem com mais de 31 000,00€ do seu bolso para cumprir o plano de actividades da FPO. Ora se isto não é um PECADO ORIGINAL então o que é que o é???<br />
<br />
Do estudo também ressaltam algumas discrepâncias que roçam a maldade, por ex: <br />
- a taxa de esforço exigida para a Disciplina de BTT é claramente superior à Pedestre (+65%), <br />
- a taxa de esforço dos atletas originários dos Clubes que repartem o poder é claramente mais leve do que os que não alinhados, veja-se a discriminação de que é vitima o Gafanhori (+109%) (e este é só o Clube que mais contribui para a FPO).<br />
<br />
Enfim o <span style="font-weight: bold;">Pagador de Promessas 4G</span> <img src="http://orioasis.pt/forum/images/smilies/cool.gif" style="vertical-align: middle;" border="0" alt="Cool" title="Cool" /> aguarda serenamente que os vossos <span style="font-weight: bold;">telemoveis</span>, <span style="font-weight: bold;">tablets</span> e <span style="font-weight: bold;">PC's</span> façam circular este <a href="http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=286" target="_blank"><span style="font-weight: bold;">POST</span></a> e o <a href="https://docs.google.com/spreadsheet/pub?key=0Ah3hjIXqVi44dF96UnhnZFk5QkFKWS0tRmM2VVpOR2c&amp;output=pdf" target="_blank"><span style="font-weight: bold;">estudo</span></a> que o suporta e que na proxima semana <span style="font-size: medium;">o Órgão directivo da FPO vos, nos, peça desculpa</span> !!!<br />
<br />
Um enorme abraço daquele que vê a luz <img src="http://orioasis.pt/forum/images/smilies/lightbulb.gif" style="vertical-align: middle;" border="0" alt="Idea" title="Idea" />,<br />
<br />
Alexandre<br />
1558 FPO]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[XX Troféu de Orientação do CPOC - Prazo alargado]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=285</link>
			<pubDate>Thu, 10 May 2012 10:52:23 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=285</guid>
			<description><![CDATA[Bom dia,<br />
<br />
O prazo de inscrições <span style="text-decoration: underline;">sem agravamento</span> para <span style="font-weight: bold;">atletas federados</span> que desejem participar no XX Troféu de Orientação do CPOC foi <span style="font-weight: bold;">alargado</span> até às <span style="font-weight: bold;">23h</span> do dia <span style="font-weight: bold;">14 de Maio</span>.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">19 de Maio<br />
<span style="font-style: italic;">Manhã (Alfama/Castelo/Baixa - Rua Augusta)</span></span><br />
08:00 - Abertura do secretariado na Rua Augusta (cruzamento com a Rua da Vitória)<br />
09:30 – Abertura do espaço de aquecimento dentro do Castelo de São Jorge<br />
10:00 - Início da prova da manhã (sprint) – Taça de Portugal Pedestre<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;"><span style="font-style: italic;">Tarde (Parque Eduardo VII – Jardim Amália Rodrigues)</span></span><br />
14:30 - Abertura do secretariado<br />
15:00 – Início da prova de Taça de Portugal Orientação de Precisão<br />
15:30 – Abertura da zona de quarentena<br />
16:00 – Início da prova da tarde (sprint) - Taça de Portugal Pedestre<br />
18:30 - Cerimónia de encerramento e entrega de prémios<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">20 de Maio<br />
<span style="font-style: italic;">Manhã (Monsanto – Anfiteatro Keil do Amaral)</span></span><br />
08:00 - Abertura do secretariado no Anfiteatro Keil do Amaral<br />
09:00 - Início da prova aberta 1 e desporto escolar (distância média)<br />
11:00 – Inicio da prova aberta 2 e desporto escolar (estafetas)<br />
13:30 - Fim da prova<br />
<br />
Informações Técnicas: <a href="http://cpoc.pt/eventos.php?ev=20Trofeu&amp;op=info_tecnicas" target="_blank">aqui</a><br />
<br />
Inscrições para <a href="mailto:20trofeu@cpoc.pt">20trofeu@cpoc.pt</a><br />
<br />
CPOC]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Bom dia,<br />
<br />
O prazo de inscrições <span style="text-decoration: underline;">sem agravamento</span> para <span style="font-weight: bold;">atletas federados</span> que desejem participar no XX Troféu de Orientação do CPOC foi <span style="font-weight: bold;">alargado</span> até às <span style="font-weight: bold;">23h</span> do dia <span style="font-weight: bold;">14 de Maio</span>.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">19 de Maio<br />
<span style="font-style: italic;">Manhã (Alfama/Castelo/Baixa - Rua Augusta)</span></span><br />
08:00 - Abertura do secretariado na Rua Augusta (cruzamento com a Rua da Vitória)<br />
09:30 – Abertura do espaço de aquecimento dentro do Castelo de São Jorge<br />
10:00 - Início da prova da manhã (sprint) – Taça de Portugal Pedestre<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;"><span style="font-style: italic;">Tarde (Parque Eduardo VII – Jardim Amália Rodrigues)</span></span><br />
14:30 - Abertura do secretariado<br />
15:00 – Início da prova de Taça de Portugal Orientação de Precisão<br />
15:30 – Abertura da zona de quarentena<br />
16:00 – Início da prova da tarde (sprint) - Taça de Portugal Pedestre<br />
18:30 - Cerimónia de encerramento e entrega de prémios<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">20 de Maio<br />
<span style="font-style: italic;">Manhã (Monsanto – Anfiteatro Keil do Amaral)</span></span><br />
08:00 - Abertura do secretariado no Anfiteatro Keil do Amaral<br />
09:00 - Início da prova aberta 1 e desporto escolar (distância média)<br />
11:00 – Inicio da prova aberta 2 e desporto escolar (estafetas)<br />
13:30 - Fim da prova<br />
<br />
Informações Técnicas: <a href="http://cpoc.pt/eventos.php?ev=20Trofeu&amp;op=info_tecnicas" target="_blank">aqui</a><br />
<br />
Inscrições para <a href="mailto:20trofeu@cpoc.pt">20trofeu@cpoc.pt</a><br />
<br />
CPOC]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Convocatória  MBT WOC/JWOC]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=284</link>
			<pubDate>Tue, 08 May 2012 21:14:16 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=284</guid>
			<description><![CDATA[Realmente tempos estranhos são aqueles que passamos neste momento em Portugal. Se isso é verdade como nação, ao nível micro muito temos nós contribuido como organizações e como indivíduos.<br />
<br />
Se aquilo que se pretende numa modalidade é o seu desenvolvimento, como é que uma federação se encontra sem rumo e critérios objectivos?<br />
<br />
Correndo o risco de estar a ser injusto, pelo menos na pesquisa que fiz não encontrei resposta e penso que este deveria ser mais um meio de debate salutar e não apenas um repositório de informações.<br />
<br />
Como é que se compreende que apenas tenham sido seleccionados atletas do sexo masculino para representar o País no WOC? como é que estavam previstos apenas 2 atletas para o WOC a expensas da FPO e aparecem 4? porque é que estava orçamentado um atleta para o JWOC a expensas da FPO e não há nenhum?<br />
<br />
Se a participação feminina nas provas de ORI-BTT é cada vez mais escassa, porque é que se desincentiva ainda mais a sua participação e empenho ao não financiar uma que seja para representar o País?<br />
<br />
Sou muito jovem nesta modalidade, mas já tenho alguns de vida e tenho o hábito de viver com os olhos abertos, e o que tenho visto não me agrada muito. Vê-se muito desânimo, pouca criatividade e proactividade e um modelo organizativo demasiado agarrado às soluções que um dia deram certo, mas que hoje deveriam ser repensadas.<br />
<br />
Gostava de ver respondidas as minhas perguntas, são efectuadas sem quaisquer segundas intenções, ao contrário de muitas que já aqui fiz. No entanto, pelo que tenho visto, será apenas mais um, entre muitos, exercício de comunicação de sentido único, sem feedback.<br />
<br />
ps: n/a (digo tudo o que tenho a dizer no corpo do texto)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Realmente tempos estranhos são aqueles que passamos neste momento em Portugal. Se isso é verdade como nação, ao nível micro muito temos nós contribuido como organizações e como indivíduos.<br />
<br />
Se aquilo que se pretende numa modalidade é o seu desenvolvimento, como é que uma federação se encontra sem rumo e critérios objectivos?<br />
<br />
Correndo o risco de estar a ser injusto, pelo menos na pesquisa que fiz não encontrei resposta e penso que este deveria ser mais um meio de debate salutar e não apenas um repositório de informações.<br />
<br />
Como é que se compreende que apenas tenham sido seleccionados atletas do sexo masculino para representar o País no WOC? como é que estavam previstos apenas 2 atletas para o WOC a expensas da FPO e aparecem 4? porque é que estava orçamentado um atleta para o JWOC a expensas da FPO e não há nenhum?<br />
<br />
Se a participação feminina nas provas de ORI-BTT é cada vez mais escassa, porque é que se desincentiva ainda mais a sua participação e empenho ao não financiar uma que seja para representar o País?<br />
<br />
Sou muito jovem nesta modalidade, mas já tenho alguns de vida e tenho o hábito de viver com os olhos abertos, e o que tenho visto não me agrada muito. Vê-se muito desânimo, pouca criatividade e proactividade e um modelo organizativo demasiado agarrado às soluções que um dia deram certo, mas que hoje deveriam ser repensadas.<br />
<br />
Gostava de ver respondidas as minhas perguntas, são efectuadas sem quaisquer segundas intenções, ao contrário de muitas que já aqui fiz. No entanto, pelo que tenho visto, será apenas mais um, entre muitos, exercício de comunicação de sentido único, sem feedback.<br />
<br />
ps: n/a (digo tudo o que tenho a dizer no corpo do texto)]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[IV Meeting de Orientação da AFAP]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=283</link>
			<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 21:25:07 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=283</guid>
			<description><![CDATA[No dia 12 de Maio de 2012 a Orientação Pedestre volta ao distrito de Lisboa com duas etapas em mapas novos. <br />
<br />
De manhã, na OTA uma distância média em terreno maioritariamente constituído por floresta de eucaliptos, de mata limpa, com uma boa rede de caminhos e bastantes detalhes de terreno.<br />
<br />
De tarde um sprint técnico na vila Presépio. <br />
<br />
Tudo a contar para a Taça de Portugal (nível 2).<br />
<br />
A equipa da Associação da Força Aérea Portuguesa AFAP espera por vós!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[No dia 12 de Maio de 2012 a Orientação Pedestre volta ao distrito de Lisboa com duas etapas em mapas novos. <br />
<br />
De manhã, na OTA uma distância média em terreno maioritariamente constituído por floresta de eucaliptos, de mata limpa, com uma boa rede de caminhos e bastantes detalhes de terreno.<br />
<br />
De tarde um sprint técnico na vila Presépio. <br />
<br />
Tudo a contar para a Taça de Portugal (nível 2).<br />
<br />
A equipa da Associação da Força Aérea Portuguesa AFAP espera por vós!]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Boleia para os 4 Dias do Minho 2012]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=282</link>
			<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 18:22:09 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=282</guid>
			<description><![CDATA[Viva,<br />
<br />
Vou para o 4 Dias do Minho no meu carro e tenho lugares disponíveis para quem queria boleia/dividir despesas. <br />
<br />
Para já estamos 2 e tenho mais 2 lugares disponíveis.<br />
<br />
Vamos na sexta ao final do dia e voltamos na terça a seguir à prova.<br />
<br />
Aos interessados pf contactem por e-mail para franco.paulo@gmail.com.<br />
<br />
Abraços,]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Viva,<br />
<br />
Vou para o 4 Dias do Minho no meu carro e tenho lugares disponíveis para quem queria boleia/dividir despesas. <br />
<br />
Para já estamos 2 e tenho mais 2 lugares disponíveis.<br />
<br />
Vamos na sexta ao final do dia e voltamos na terça a seguir à prova.<br />
<br />
Aos interessados pf contactem por e-mail para franco.paulo@gmail.com.<br />
<br />
Abraços,]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Inscrições na prova pedestre Taça CLAC]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=281</link>
			<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 23:25:38 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=281</guid>
			<description><![CDATA[Boa Noite amigos,<br />
<br />
Queria peguntar-vos como me posso inscrever na 4ª Edição, 2ª prova da taça CLAC a decorrer em Ourém no dia 21 de abril.<br />
<br />
Já tentei Online e não consigo.<br />
<br />
Cumps<br />
Ruger]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Boa Noite amigos,<br />
<br />
Queria peguntar-vos como me posso inscrever na 4ª Edição, 2ª prova da taça CLAC a decorrer em Ourém no dia 21 de abril.<br />
<br />
Já tentei Online e não consigo.<br />
<br />
Cumps<br />
Ruger]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[5º Raid do Cabo Espichel - 25 Abril 2012]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=280</link>
			<pubDate>Mon, 09 Apr 2012 05:28:50 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=280</guid>
			<description><![CDATA[<img src="http://www.gduazoia.com/gdu/images/stories/4corridajovem2.png" border="0" alt="[Image: 4corridajovem2.png&#93;" /><br />
O GDU Azoia vai organizar, no próximo dia 25 de Abril, o 5ª Raid de Orientação do Cabo Espichel e simultaneamente a 4ª Corrida de Aventura Jovem.<br />
<br />
Esta actividade é aberta à participação de praticantes federados, não federados, do Desporto Escolar e de lazer e irá proporcionar mais um momento de atividade física aos amantes das prática desportiva em espaços naturais, e como sempre contaremos com a excelência das paisagens do Cabo Espichel.<br />
<br />
Como já vem sendo tradição o 5º Raid do Cabo Espichel terá 6 percursos à escolha: <br />
- Raid Pedestre - aprox.25 Km; <br />
- 1/2 Raid Pedestre - aprox 12 km;<br />
- Raid BTT - aprox. 50 Km<br />
- 1/2 Raid BTT - aprox.25 Km<br />
- Duatlo - 12 Km Ped + 25 Km BTT<br />
- Passeio Pedestre - aprox. 8 Km<br />
<br />
<br />
Mais <a href="http://www.gduazoia.com/gdu/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=175&amp;Itemid=175&amp;lang=pt" target="_blank">INFORMAÇÕES</a><br />
<br />
Contamos com a sua divulgação e participação.<br />
<br />
Cumprimentos<br />
Jorge Baltazar]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.gduazoia.com/gdu/images/stories/4corridajovem2.png" border="0" alt="[Image: 4corridajovem2.png]" /><br />
O GDU Azoia vai organizar, no próximo dia 25 de Abril, o 5ª Raid de Orientação do Cabo Espichel e simultaneamente a 4ª Corrida de Aventura Jovem.<br />
<br />
Esta actividade é aberta à participação de praticantes federados, não federados, do Desporto Escolar e de lazer e irá proporcionar mais um momento de atividade física aos amantes das prática desportiva em espaços naturais, e como sempre contaremos com a excelência das paisagens do Cabo Espichel.<br />
<br />
Como já vem sendo tradição o 5º Raid do Cabo Espichel terá 6 percursos à escolha: <br />
- Raid Pedestre - aprox.25 Km; <br />
- 1/2 Raid Pedestre - aprox 12 km;<br />
- Raid BTT - aprox. 50 Km<br />
- 1/2 Raid BTT - aprox.25 Km<br />
- Duatlo - 12 Km Ped + 25 Km BTT<br />
- Passeio Pedestre - aprox. 8 Km<br />
<br />
<br />
Mais <a href="http://www.gduazoia.com/gdu/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=175&amp;Itemid=175&amp;lang=pt" target="_blank">INFORMAÇÕES</a><br />
<br />
Contamos com a sua divulgação e participação.<br />
<br />
Cumprimentos<br />
Jorge Baltazar]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[4ª Corrida de Aventura Jovem / 5º Raid do Cabo Espichel -  25 Abril 2012]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=279</link>
			<pubDate>Mon, 09 Apr 2012 05:09:20 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=279</guid>
			<description><![CDATA[<img src="http://www.gduazoia.com/gdu/images/stories/banner_v2.gif" border="0" alt="[Image: banner_v2.gif&#93;" /><br />
<br />
O GDU Azoia vai organizar, no próximo dia 25 de Abril, o 5ª Raid de Orientação do Cabo Espichel e simultaneamente a 4ª Corrida de Aventura Jovem.<br />
<br />
Esta actividade é aberta à participação de praticantes federados, não federados, do Desporto Escolar e de lazer e irá proporcionar mais um momento de atividade física aos amantes das prática desportiva em espaços naturais, e como sempre contaremos com a excelência das paisagens do Cabo Espichel.<br />
<br />
Como já vem sendo tradição o 5º Raid do Cabo Espichel terá 6 percursos à escolha: <br />
- Raid Pedestre - aprox.25 Km; <br />
- 1/2 Raid Pedestre - aprox 12 km;<br />
- Raid BTT - aprox. 50 Km<br />
- 1/2 Raid BTT - aprox.25 Km<br />
- Duatlo - 12 Km Ped + 25 Km BTT<br />
- Passeio Pedestre - aprox. 8 Km<br />
<br />
<br />
Mais <a href="http://www.gduazoia.com/gdu/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=175&amp;Itemid=175&amp;lang=pt" target="_blank">INFORMAÇÕES</a><br />
<br />
Contamos com a sua divulgação e participação.<br />
<br />
Cumprimentos<br />
Jorge Baltazar]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.gduazoia.com/gdu/images/stories/banner_v2.gif" border="0" alt="[Image: banner_v2.gif]" /><br />
<br />
O GDU Azoia vai organizar, no próximo dia 25 de Abril, o 5ª Raid de Orientação do Cabo Espichel e simultaneamente a 4ª Corrida de Aventura Jovem.<br />
<br />
Esta actividade é aberta à participação de praticantes federados, não federados, do Desporto Escolar e de lazer e irá proporcionar mais um momento de atividade física aos amantes das prática desportiva em espaços naturais, e como sempre contaremos com a excelência das paisagens do Cabo Espichel.<br />
<br />
Como já vem sendo tradição o 5º Raid do Cabo Espichel terá 6 percursos à escolha: <br />
- Raid Pedestre - aprox.25 Km; <br />
- 1/2 Raid Pedestre - aprox 12 km;<br />
- Raid BTT - aprox. 50 Km<br />
- 1/2 Raid BTT - aprox.25 Km<br />
- Duatlo - 12 Km Ped + 25 Km BTT<br />
- Passeio Pedestre - aprox. 8 Km<br />
<br />
<br />
Mais <a href="http://www.gduazoia.com/gdu/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=175&amp;Itemid=175&amp;lang=pt" target="_blank">INFORMAÇÕES</a><br />
<br />
Contamos com a sua divulgação e participação.<br />
<br />
Cumprimentos<br />
Jorge Baltazar]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[5º Raid do Cabo Espichel - 25 Abril 2012]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=278</link>
			<pubDate>Mon, 09 Apr 2012 05:05:55 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=278</guid>
			<description><![CDATA[<img src="http://www.gduazoia.com/gdu/images/stories/banner_v2.gif" border="0" alt="[Image: banner_v2.gif&#93;" /><br />
<br />
O GDU Azoia vai organizar, no próximo dia 25 de Abril, o 5ª Raid de Orientação do Cabo Espichel e simultaneamente a 4ª Corrida de Aventura Jovem.<br />
<br />
Esta actividade é aberta à participação de praticantes federados, não federados, do Desporto Escolar e de lazer e irá proporcionar mais um momento de atividade física aos amantes das prática desportiva em espaços naturais, e como sempre contaremos com a excelência das paisagens do Cabo Espichel.<br />
<br />
Como já vem sendo tradição o 5º Raid do Cabo Espichel terá 6 percursos à escolha: <br />
- Raid Pedestre - aprox.25 Km; <br />
- 1/2 Raid Pedestre - aprox 12 km;<br />
- Raid BTT - aprox. 50 Km<br />
- 1/2 Raid BTT - aprox.25 Km<br />
- Duatlo - 12 Km Ped + 25 Km BTT<br />
- Passeio Pedestre - aprox. 8 Km<br />
<br />
<br />
Mais <a href="http://www.gduazoia.com/gdu/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=168&amp;Itemid=156&amp;lang=pt" target="_blank">INFORMAÇÕES</a><br />
<br />
Contamos com a sua divulgação e participação.<br />
<br />
Cumprimentos<br />
Jorge Baltazar]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.gduazoia.com/gdu/images/stories/banner_v2.gif" border="0" alt="[Image: banner_v2.gif]" /><br />
<br />
O GDU Azoia vai organizar, no próximo dia 25 de Abril, o 5ª Raid de Orientação do Cabo Espichel e simultaneamente a 4ª Corrida de Aventura Jovem.<br />
<br />
Esta actividade é aberta à participação de praticantes federados, não federados, do Desporto Escolar e de lazer e irá proporcionar mais um momento de atividade física aos amantes das prática desportiva em espaços naturais, e como sempre contaremos com a excelência das paisagens do Cabo Espichel.<br />
<br />
Como já vem sendo tradição o 5º Raid do Cabo Espichel terá 6 percursos à escolha: <br />
- Raid Pedestre - aprox.25 Km; <br />
- 1/2 Raid Pedestre - aprox 12 km;<br />
- Raid BTT - aprox. 50 Km<br />
- 1/2 Raid BTT - aprox.25 Km<br />
- Duatlo - 12 Km Ped + 25 Km BTT<br />
- Passeio Pedestre - aprox. 8 Km<br />
<br />
<br />
Mais <a href="http://www.gduazoia.com/gdu/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=168&amp;Itemid=156&amp;lang=pt" target="_blank">INFORMAÇÕES</a><br />
<br />
Contamos com a sua divulgação e participação.<br />
<br />
Cumprimentos<br />
Jorge Baltazar]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[5º Raid do Cabo Espichel - 25Abril2012]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=277</link>
			<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 12:17:03 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=277</guid>
			<description><![CDATA[Congratulo-me com mais um Raid e desde já agradeço a disponibilidade dos seus organizadores.<br />
<br />
Gostaria de ver esclarecidos em mais pormenor os seguintes pontos:<br />
<br />
- Sec. realizadas de acordo com ordem de partidas<br />
As sec. iniciam-se todas no mesmo local ou estão no seguimento da anterior? <br />
<br />
- Sec. B<br />
Em que consiste exatamente... não percebo tal como está explicado.<br />
<br />
- Abastecimento.<br />
A meio do percurso total ou de cada secção?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Congratulo-me com mais um Raid e desde já agradeço a disponibilidade dos seus organizadores.<br />
<br />
Gostaria de ver esclarecidos em mais pormenor os seguintes pontos:<br />
<br />
- Sec. realizadas de acordo com ordem de partidas<br />
As sec. iniciam-se todas no mesmo local ou estão no seguimento da anterior? <br />
<br />
- Sec. B<br />
Em que consiste exatamente... não percebo tal como está explicado.<br />
<br />
- Abastecimento.<br />
A meio do percurso total ou de cada secção?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Preocupações]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=276</link>
			<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 14:51:07 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=276</guid>
			<description><![CDATA[Boa tarde<br />
<br />
Tinha prometido afastar-me da modalidade e deixar os "amigos" salva-la, mas a paixão pela orientação e a aversão à injustiça trazem-me novamente a este forum.<br />
Factos preocupantes:<br />
- Há alterações no quadro de colaboradores da FPO, cuja divulgação é no mínimo escassa;<br />
- O Ori-junior e o Ori-jovem a realizar esta semana foram divulgados a meio da semana passada. Realizou-se algum destes estágios?<br />
- Os responsáveis pelas seleções jovens fizeram uma proposta de pagamento dos custos de 1 estágio a realizar em França, na próxima semana, no valor de 220€, o que, face às dificuldades financeiras de inúmeras famílias, exclui vários dos potenciais participantes;<br />
- Surgem no calendário provas anuladas, desaparecem sem explicação outras, convertem-se outras (não é novidade, porque sempre aconteceram alterações, mas uma anulação do Gafanhori, que tanto tem contribuído para o enriquecimento do calendário com provas de pequena dimensão e grande qualidade, é que é inusitado);<br />
- As novas propostas de circuitos de sprint e estafetas estão a ser ignoradas pelos praticantes;<br />
<br />
Outros sinais de preocupação:<br />
- O Orientovar, anteriormente assumido como meio de informação e discussão da comunidade, transformou-se em "Orientovar Light", orgão oficial de comunicação da FPO e "correia de transmissão" da opinião do presidente/direcção. Para os mais desatentos, basta ler com atenção o post sobre o <a href="http://orientovar.blogspot.pt/2012/03/eocetoc-2014-palmela-uma-mao-cheia-de.html" target="_blank">EOC/ETOC 2014</a>.<br />
- A participação dos agentes da modalidade neste forum e nos bloges pessoais tem-se reduzido drasticamente e demonstra apatia, desinteresse, conformismo, ... ;<br />
- A função da FPO está reduzida à gestão corrente do expediente, à elaboração dos calendários (atribuindo as provas mais "apetecíveis" sistematicamente aos mesmos clubes) e ao pagamento da supervisão dos eventos;<br />
- Os melhores técnicos da modalidade estão a afastar-se por falta de apoio e reconhecimento do seu trabalho;<br />
- Não há projectos de desenvolvimento nem apoio à formação e treino dos atletas;<br />
- A modalidade não está a capitalizar em proveito da comundade as receitas acrescidas da organização de eventos internacionais com elevada participação, sendo apenas beneficiados os (poucos) clubes que os organizam.<br />
<br />
Reflexões, informação e mudanças precisão-se!!<br />
<br />
Jorge Baltazar<br />
1093]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Boa tarde<br />
<br />
Tinha prometido afastar-me da modalidade e deixar os "amigos" salva-la, mas a paixão pela orientação e a aversão à injustiça trazem-me novamente a este forum.<br />
Factos preocupantes:<br />
- Há alterações no quadro de colaboradores da FPO, cuja divulgação é no mínimo escassa;<br />
- O Ori-junior e o Ori-jovem a realizar esta semana foram divulgados a meio da semana passada. Realizou-se algum destes estágios?<br />
- Os responsáveis pelas seleções jovens fizeram uma proposta de pagamento dos custos de 1 estágio a realizar em França, na próxima semana, no valor de 220€, o que, face às dificuldades financeiras de inúmeras famílias, exclui vários dos potenciais participantes;<br />
- Surgem no calendário provas anuladas, desaparecem sem explicação outras, convertem-se outras (não é novidade, porque sempre aconteceram alterações, mas uma anulação do Gafanhori, que tanto tem contribuído para o enriquecimento do calendário com provas de pequena dimensão e grande qualidade, é que é inusitado);<br />
- As novas propostas de circuitos de sprint e estafetas estão a ser ignoradas pelos praticantes;<br />
<br />
Outros sinais de preocupação:<br />
- O Orientovar, anteriormente assumido como meio de informação e discussão da comunidade, transformou-se em "Orientovar Light", orgão oficial de comunicação da FPO e "correia de transmissão" da opinião do presidente/direcção. Para os mais desatentos, basta ler com atenção o post sobre o <a href="http://orientovar.blogspot.pt/2012/03/eocetoc-2014-palmela-uma-mao-cheia-de.html" target="_blank">EOC/ETOC 2014</a>.<br />
- A participação dos agentes da modalidade neste forum e nos bloges pessoais tem-se reduzido drasticamente e demonstra apatia, desinteresse, conformismo, ... ;<br />
- A função da FPO está reduzida à gestão corrente do expediente, à elaboração dos calendários (atribuindo as provas mais "apetecíveis" sistematicamente aos mesmos clubes) e ao pagamento da supervisão dos eventos;<br />
- Os melhores técnicos da modalidade estão a afastar-se por falta de apoio e reconhecimento do seu trabalho;<br />
- Não há projectos de desenvolvimento nem apoio à formação e treino dos atletas;<br />
- A modalidade não está a capitalizar em proveito da comundade as receitas acrescidas da organização de eventos internacionais com elevada participação, sendo apenas beneficiados os (poucos) clubes que os organizam.<br />
<br />
Reflexões, informação e mudanças precisão-se!!<br />
<br />
Jorge Baltazar<br />
1093]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Provas no Porto]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=275</link>
			<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 21:19:02 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=275</guid>
			<description><![CDATA[Boas,<br />
<br />
O GD4C vai organizar diversas provas na zona do Porto durante o próximo mês e meio. Apareçam e não se esqueçam de trazer um amigo!<br />
<br />
A partir do renovado <a href="http://gd4caminhos.com/" target="_blank">site</a> do clube podem facilmente encontrar ligação para o site do Troféu de Orientação do Porto. Vai desenrolar-se nos dias 14 e 15 de abril e 12 de maio e fica aqui a ligação direta, para quem preferir: <a href="http://gd4caminhos.com/pt/top2012" target="_blank">TOP</a>.<br />
<br />
Um abraço,<br />
Manuel Delgado]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Boas,<br />
<br />
O GD4C vai organizar diversas provas na zona do Porto durante o próximo mês e meio. Apareçam e não se esqueçam de trazer um amigo!<br />
<br />
A partir do renovado <a href="http://gd4caminhos.com/" target="_blank">site</a> do clube podem facilmente encontrar ligação para o site do Troféu de Orientação do Porto. Vai desenrolar-se nos dias 14 e 15 de abril e 12 de maio e fica aqui a ligação direta, para quem preferir: <a href="http://gd4caminhos.com/pt/top2012" target="_blank">TOP</a>.<br />
<br />
Um abraço,<br />
Manuel Delgado]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Curso de Traçadores de Percursos de Corridas de Aventura - 2012]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=274</link>
			<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 14:30:56 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=274</guid>
			<description><![CDATA[Caros Amigos,<br />
<br />
Serve o presente para vos comunicar que se encontram abertas as<br />
inscrições para o Curso de Traçadores de Percursos de Corridas de<br />
Aventura.<br />
<br />
O Curso realizar-se-á no Centro de Estágios da FPO, na Marinha Grande,<br />
no dia 7 de Abril e o formador será o Alexandre Reis.<br />
<br />
Mais informações e Ficha de Inscrição podem ser consultados no site:<br />
<a href="http://corridasdeaventura.fpo.pt/" target="_blank">http://corridasdeaventura.fpo.pt/</a><br />
<br />
Abraço,<br />
<br />
CTCA]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Caros Amigos,<br />
<br />
Serve o presente para vos comunicar que se encontram abertas as<br />
inscrições para o Curso de Traçadores de Percursos de Corridas de<br />
Aventura.<br />
<br />
O Curso realizar-se-á no Centro de Estágios da FPO, na Marinha Grande,<br />
no dia 7 de Abril e o formador será o Alexandre Reis.<br />
<br />
Mais informações e Ficha de Inscrição podem ser consultados no site:<br />
<a href="http://corridasdeaventura.fpo.pt/" target="_blank">http://corridasdeaventura.fpo.pt/</a><br />
<br />
Abraço,<br />
<br />
CTCA]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[FRANQUEIRA - PARAÍSO NATURAL 2012]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=273</link>
			<pubDate>Thu, 22 Mar 2012 10:50:44 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=273</guid>
			<description><![CDATA[AMIGOS DA MONTANHA<br />
[ Orientação &#93;<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Os Amigos da Montanha vão realizar no próximo dia 22 de Abril de 2012, pelas 10 horas uma prova de Orientação designada por FRANQUEIRA - PARAÍSO NATURAL. A prova decorrerá entre e o Santuário da Franqueira e o Convento dos Frades. Percorrerá o Santuário da Franqueira e o seu parque de merendas, quinta do Convento dos Frades, zona do Castelo de Faria e o Escadório. <br />
Nesta prova podem participar pessoas de todas as idades e sexo, federados e não federados, pois existem percursos ajustados, com vários graus de dificuldade, podendo a participação ser efectuada nas categorias individuais ou em grupo, em masculinos, femininos ou mistos.<br />
<br />
Venha desfrutar da nossa natureza, participando num desporto para todos, com todos.</div>
<br />
+Info: <a href="http://www.amigosdamontanha.com" target="_blank">Amigos da Montanha</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[AMIGOS DA MONTANHA<br />
[ Orientação ]<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Os Amigos da Montanha vão realizar no próximo dia 22 de Abril de 2012, pelas 10 horas uma prova de Orientação designada por FRANQUEIRA - PARAÍSO NATURAL. A prova decorrerá entre e o Santuário da Franqueira e o Convento dos Frades. Percorrerá o Santuário da Franqueira e o seu parque de merendas, quinta do Convento dos Frades, zona do Castelo de Faria e o Escadório. <br />
Nesta prova podem participar pessoas de todas as idades e sexo, federados e não federados, pois existem percursos ajustados, com vários graus de dificuldade, podendo a participação ser efectuada nas categorias individuais ou em grupo, em masculinos, femininos ou mistos.<br />
<br />
Venha desfrutar da nossa natureza, participando num desporto para todos, com todos.</div>
<br />
+Info: <a href="http://www.amigosdamontanha.com" target="_blank">Amigos da Montanha</a>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Novo Blog - Atualização do Endereço de Noticias (RSS)]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=272</link>
			<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 20:15:36 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=272</guid>
			<description><![CDATA[Caros Visitantes do site <a href="http://www.joaquimsousa.com" target="_blank">http://www.joaquimsousa.com</a>,<br />
<br />
o meu site mudou de aspeto. Desde Fevereiro que estou a utilizar uma ferramenta nova, com mais funcionalidades e que espero seja do vosso agrado.<br />
<br />
Quem acede diretamente pelo browser, o endereço mantém-se... <a href="http://www.joaquimsousa.com" target="_blank">http://www.joaquimsousa.com</a><br />
<br />
No entanto, quem tiver o meu endereço de noticias (feed RSS) antigo não receberá as atualizações, já que o mesmo mudou e já não escrevo nada lá.<br />
<br />
Peço a todos os meus seguidores que atualizem o endereço para  <a href="http://wordpress.joaquimsousa.com/?feed=rss2" target="_blank">http://wordpress.joaquimsousa.com/?feed=rss2</a> .<br />
<br />
Dentro de algum tempo, irei apagar o site antigo...<br />
<br />
Cumprimentos, <br />
<br />
Joaquim Sousa]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Caros Visitantes do site <a href="http://www.joaquimsousa.com" target="_blank">http://www.joaquimsousa.com</a>,<br />
<br />
o meu site mudou de aspeto. Desde Fevereiro que estou a utilizar uma ferramenta nova, com mais funcionalidades e que espero seja do vosso agrado.<br />
<br />
Quem acede diretamente pelo browser, o endereço mantém-se... <a href="http://www.joaquimsousa.com" target="_blank">http://www.joaquimsousa.com</a><br />
<br />
No entanto, quem tiver o meu endereço de noticias (feed RSS) antigo não receberá as atualizações, já que o mesmo mudou e já não escrevo nada lá.<br />
<br />
Peço a todos os meus seguidores que atualizem o endereço para  <a href="http://wordpress.joaquimsousa.com/?feed=rss2" target="_blank">http://wordpress.joaquimsousa.com/?feed=rss2</a> .<br />
<br />
Dentro de algum tempo, irei apagar o site antigo...<br />
<br />
Cumprimentos, <br />
<br />
Joaquim Sousa]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[I Troféu de Estafetas do CPOC - 17/Março - Prazo Alargado]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=271</link>
			<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 11:40:00 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=271</guid>
			<description><![CDATA[Evento a contar para o novo Circuito Nacional de Estafetas em Orientação Pedestre, numa organização conjunta com a Câmara Municipal de Lisboa.<br />
<br />
Pela primeira vez na história do clube, o CPOC organiza um evento de estafetas regressando à mata de Monsanto que já não era utilizada em eventos regionais ou nacionais de Orientação desde 2004.<br />
<br />
A prova irá realizar-se de manhã em Monsanto e durante tarde decorrerá uma actividade adicional na mata de Caselas.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">PROGRAMA</span><br />
12 de Março<br />
Data limite para inscrições<br />
<br />
15 de Março<br />
Divulgação de equipas inscritas e tempos de partida da prova da tarde<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">17 de Março</span><br />
<span style="font-style: italic;">Manhã (Anfiteatro da Av. Keil do Amaral - Monsanto)</span><br />
08:00 - Abertura do secretariado<br />
09:40 - Início do briefing de explicação das Estafetas<br />
10:00 - Início da prova - Estafetas<br />
13:00 - Cerimónia de entrega de prémios<br />
<br />
<span style="font-style: italic;">Tarde (Junto ao antigo AquaParque na Rua do Colégio de São José - Caselas)</span><br />
14:00 - Abertura do secretariado<br />
15:00 - Prova aberta – Distância Média<br />
17:30 - Cerimónia de encerramento e entrega de prémios<br />
<br />
Informações Técnicas: <a href="http://www.cpoc.pt/eventos.php?ev=1Estafetas&amp;op=info_tecnicas" target="_blank">info</a><br />
Escalões: <a href="http://www.cpoc.pt/eventos.php?ev=1Estafetas&amp;op=info_gerais" target="_blank">info</a><br />
Localização: <a href="http://www.cpoc.pt/eventos.php?ev=1Estafetas&amp;op=localizacao" target="_blank">info</a><br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Inscrições </span>para monsanto@cpoc.pt<br />
<br />
CPOC]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Evento a contar para o novo Circuito Nacional de Estafetas em Orientação Pedestre, numa organização conjunta com a Câmara Municipal de Lisboa.<br />
<br />
Pela primeira vez na história do clube, o CPOC organiza um evento de estafetas regressando à mata de Monsanto que já não era utilizada em eventos regionais ou nacionais de Orientação desde 2004.<br />
<br />
A prova irá realizar-se de manhã em Monsanto e durante tarde decorrerá uma actividade adicional na mata de Caselas.<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">PROGRAMA</span><br />
12 de Março<br />
Data limite para inscrições<br />
<br />
15 de Março<br />
Divulgação de equipas inscritas e tempos de partida da prova da tarde<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">17 de Março</span><br />
<span style="font-style: italic;">Manhã (Anfiteatro da Av. Keil do Amaral - Monsanto)</span><br />
08:00 - Abertura do secretariado<br />
09:40 - Início do briefing de explicação das Estafetas<br />
10:00 - Início da prova - Estafetas<br />
13:00 - Cerimónia de entrega de prémios<br />
<br />
<span style="font-style: italic;">Tarde (Junto ao antigo AquaParque na Rua do Colégio de São José - Caselas)</span><br />
14:00 - Abertura do secretariado<br />
15:00 - Prova aberta – Distância Média<br />
17:30 - Cerimónia de encerramento e entrega de prémios<br />
<br />
Informações Técnicas: <a href="http://www.cpoc.pt/eventos.php?ev=1Estafetas&amp;op=info_tecnicas" target="_blank">info</a><br />
Escalões: <a href="http://www.cpoc.pt/eventos.php?ev=1Estafetas&amp;op=info_gerais" target="_blank">info</a><br />
Localização: <a href="http://www.cpoc.pt/eventos.php?ev=1Estafetas&amp;op=localizacao" target="_blank">info</a><br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Inscrições </span>para monsanto@cpoc.pt<br />
<br />
CPOC]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Novo site das CAs]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=270</link>
			<pubDate>Thu, 08 Mar 2012 23:57:58 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=270</guid>
			<description><![CDATA[Parabéns pelo trabalho realizado. <br />
Agradecemos o esforço de quem contribuiu. <br />
Aproveitemos também para revitalizar este forum.<br />
<br />
1 abraço<br />
JB]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Parabéns pelo trabalho realizado. <br />
Agradecemos o esforço de quem contribuiu. <br />
Aproveitemos também para revitalizar este forum.<br />
<br />
1 abraço<br />
JB]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Garmin Forerunner 410 HRM]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=269</link>
			<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 22:34:46 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=269</guid>
			<description><![CDATA[Vende-se Garmin Forerunner 410 HRM (250€)<br />
<br />
Relógio em bom estado com apenas 2 meses de uso, como novo,com prendedor de pulso, adaptador de alimentação AC, base de carregamento, monitor de frequência cardíaca, USB ANT Stick<br />
<br />
Características:<br />
A Garmin Internacional tem o prazer de anunciar o Forerunner 410, o novo relógio desportivo com GPS. Este moderno relógio grava exactamente o seu tempo, passo, distância e ritmo cardíaco, elevação e muito mais. O seu aro frontal está ainda mais reforçado o que permite rapidamente escolher e seleccionar as funcionalidades pretendidas durante a corrida em qualquer tipo de condição atmosférica. Para vantagens extra de treino, o utilizador pode criar sessões de treino detalhadas ou competir com o Virtual Partner® (Parceiro Virtual). O novo Forerunner 410 também tem a capacidade de fazer uploads (sem fios) para o Garmin Connect onde o utilizador pode analisar, armazenar e partilhar a sua informação. Este modelo inclui uma banda elástica com sensor de ritmo cardíaco que permite o cálculo avançado de calorias consumidas baseado no ritmo cardíaco, para informações mais precisas sobre calorias consumidas.<br />
Se estiver pronto a levar o seu treino para o próximo nível o Forerunner® 410 é o parceiro ideal para o fazer<br />
Especificações Técnicas<br />
- Receptor GPS de alta sensibilidade com HotFix®<br />
- Cálculo de calorias FirstbeatT baseado no ritmo cardíaco<br />
- Zonas de treino: zonas de treino de ritmo cardíaco, suporta cinco zonas de ritmo cardíaco<br />
- Características de treino e motivação: Virtual Partner® (Parceiro Virtual), percursos, exercícios, objectivos<br />
- Aro frontal táctil com melhorias<br />
- Garmin ConnectT : partilhe exercícios, defina objectivos na nossa comunidade fitness online em Garmin.connect.com<br />
- Características de relógio: horas (12/24h), dois fusos horários, alarmes diários<br />
- Características GPS: marcação de locais, de volta ao início, registo de localização<br />
- Tecnologia sem fios ANT TM : Transfere informação automaticamente de e para o relógio para o compu*ador<br />
- Transferência entre unidades: envie exercícios e localizações para outros equipamentos Forerunner 410 e 405<br />
- Assenta de forma mais confortável no pulso, seja com a bracelete original ou as que vêm incluídas na embalagem<br />
- Pode ser utilizado para corrida ou ciclismo<br />
- Campatível com o sensor de bicicleta de velocidade/cadência GSC 10T: monitoriza a cadência da pedalada e a velocidade da roda<br />
- Compatível com o pedómetro: mede a velocidade, distância e a cadência da passada dos atletas tanto em locais fechados ou no exterior<br />
- Vida da bateria: até oito horas em modo de treino e duas semanas em modo de poupança de energia<br />
- À prova de água IPX7<br />
- Peso: 60 g<br />
- Ecrã: 4 níveis de escala cinza FSTN<br />
- Resolução: 124 x 95 pixéis<br />
- Dimensões: 4.6 cm x 7,1cm x 1,6 cm<br />
- Precisão da distância: 99% com visibilidade total do céu<br />
- Temperatura de operação:-20oC a 60oC<br />
Conteúdo da Embalagem<br />
- Forerunner 410<br />
- Sensor de ritmo cardíaco Premium,<br />
- StickT USB ANT<br />
- Braceletes de pulso<br />
- Clip de carregamento<br />
- Carregador AC<br />
- Manual de operação em CD<br />
- Guia rápido de utilizador<br />
- Com factura de compra<br />
Tele: 962913973]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Vende-se Garmin Forerunner 410 HRM (250€)<br />
<br />
Relógio em bom estado com apenas 2 meses de uso, como novo,com prendedor de pulso, adaptador de alimentação AC, base de carregamento, monitor de frequência cardíaca, USB ANT Stick<br />
<br />
Características:<br />
A Garmin Internacional tem o prazer de anunciar o Forerunner 410, o novo relógio desportivo com GPS. Este moderno relógio grava exactamente o seu tempo, passo, distância e ritmo cardíaco, elevação e muito mais. O seu aro frontal está ainda mais reforçado o que permite rapidamente escolher e seleccionar as funcionalidades pretendidas durante a corrida em qualquer tipo de condição atmosférica. Para vantagens extra de treino, o utilizador pode criar sessões de treino detalhadas ou competir com o Virtual Partner® (Parceiro Virtual). O novo Forerunner 410 também tem a capacidade de fazer uploads (sem fios) para o Garmin Connect onde o utilizador pode analisar, armazenar e partilhar a sua informação. Este modelo inclui uma banda elástica com sensor de ritmo cardíaco que permite o cálculo avançado de calorias consumidas baseado no ritmo cardíaco, para informações mais precisas sobre calorias consumidas.<br />
Se estiver pronto a levar o seu treino para o próximo nível o Forerunner® 410 é o parceiro ideal para o fazer<br />
Especificações Técnicas<br />
- Receptor GPS de alta sensibilidade com HotFix®<br />
- Cálculo de calorias FirstbeatT baseado no ritmo cardíaco<br />
- Zonas de treino: zonas de treino de ritmo cardíaco, suporta cinco zonas de ritmo cardíaco<br />
- Características de treino e motivação: Virtual Partner® (Parceiro Virtual), percursos, exercícios, objectivos<br />
- Aro frontal táctil com melhorias<br />
- Garmin ConnectT : partilhe exercícios, defina objectivos na nossa comunidade fitness online em Garmin.connect.com<br />
- Características de relógio: horas (12/24h), dois fusos horários, alarmes diários<br />
- Características GPS: marcação de locais, de volta ao início, registo de localização<br />
- Tecnologia sem fios ANT TM : Transfere informação automaticamente de e para o relógio para o compu*ador<br />
- Transferência entre unidades: envie exercícios e localizações para outros equipamentos Forerunner 410 e 405<br />
- Assenta de forma mais confortável no pulso, seja com a bracelete original ou as que vêm incluídas na embalagem<br />
- Pode ser utilizado para corrida ou ciclismo<br />
- Campatível com o sensor de bicicleta de velocidade/cadência GSC 10T: monitoriza a cadência da pedalada e a velocidade da roda<br />
- Compatível com o pedómetro: mede a velocidade, distância e a cadência da passada dos atletas tanto em locais fechados ou no exterior<br />
- Vida da bateria: até oito horas em modo de treino e duas semanas em modo de poupança de energia<br />
- À prova de água IPX7<br />
- Peso: 60 g<br />
- Ecrã: 4 níveis de escala cinza FSTN<br />
- Resolução: 124 x 95 pixéis<br />
- Dimensões: 4.6 cm x 7,1cm x 1,6 cm<br />
- Precisão da distância: 99% com visibilidade total do céu<br />
- Temperatura de operação:-20oC a 60oC<br />
Conteúdo da Embalagem<br />
- Forerunner 410<br />
- Sensor de ritmo cardíaco Premium,<br />
- StickT USB ANT<br />
- Braceletes de pulso<br />
- Clip de carregamento<br />
- Carregador AC<br />
- Manual de operação em CD<br />
- Guia rápido de utilizador<br />
- Com factura de compra<br />
Tele: 962913973]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[13 Meeting de Orientação do Centro - Fotos]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=268</link>
			<pubDate>Sun, 26 Feb 2012 23:22:31 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=268</guid>
			<description><![CDATA[Viva,<br />
<br />
Agradecia que pudessem informar nesta espaço ou para o e-mail da prova os links de fotografias que tenham tirado no MOC para que possa divulgar no site da prova. <br />
<br />
Obrigado pela fotos e pela vossa presença!<br />
<br />
Abraços,<br />
Paulo Franco<br />
MOC]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Viva,<br />
<br />
Agradecia que pudessem informar nesta espaço ou para o e-mail da prova os links de fotografias que tenham tirado no MOC para que possa divulgar no site da prova. <br />
<br />
Obrigado pela fotos e pela vossa presença!<br />
<br />
Abraços,<br />
Paulo Franco<br />
MOC]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[FOTOS Amigos da Montanha [ 3 Março 2012 &#93;]]></title>
			<link>http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=267</link>
			<pubDate>Fri, 24 Feb 2012 10:43:02 +0100</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://orioasis.pt/forum/showthread.php?tid=267</guid>
			<description><![CDATA[<div style="text-align: center;">Desporto Escolar</div><span style="font-weight: bold;"> <br />
                   <br />
<div style="text-align: justify;">Prova de orientação pedestre, no âmbito do Campeonato Regional Norte de Desporto Escolar, podendo ainda participar, nos escalões abertos, pessoas de qualquer idade, individualmente ou em grupo.<br />
Mapa em floresta de pinhal, predominantemente limpo, alternando com áreas de vegetação densa. Grande número de detalhes de relevo, e terreno de muito rápida progressão. <br />
Situado na Mata do Camarido, na zona envolvente à foz do Rio Minho.<br />
A prova consta de um percurso de distância média.</div>
<br />
<span style="text-decoration: underline;">PROGRAMA</span><br />
29 Fevereiro 2012 <br />
Limite para inscrições dos escalões abertos<br />
<br />
3 Março 2012 – (Sábado) Mata do Camarido <br />
09h00 Abertura do Secretariado<br />
10h30 Partida dos primeiros atletas (escalões competição)<br />
10h50 Partida dos primeiros atletas (escalões abertos)<br />
13h30 (Final do evento – previsão)<br />
<br />
<br />
<span style="text-decoration: underline;">CATEGORIAS</span><br />
Classes Abertas, individualmente ou em grupo: <br />
Fácil Curto – Percurso de baixa dificuldade técnica e física;<br />
Fácil Longo – Percurso de média dificuldade física e baixa dificuldade técnica;<br />
Difícil Longo – Percurso com alguma dificuldade técnica e física.<br />
<br />
<span style="text-decoration: underline;">CENTRO DO EVENTO</span> <br />
Mata do Camarido (Estádio Municipal), limite Norte da mata.</span><br />
<br />
+info: <a href="http://www.amigosdamontanha.com" target="_blank">http://www.amigosdamontanha.com</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;">Desporto Escolar</div><span style="font-weight: bold;"> <br />
                   <br />
<div style="text-align: justify;">Prova de orientação pedestre, no âmbito do Campeonato Regional Norte de Desporto Escolar, podendo ainda participar, nos escalões abertos, pessoas de qualquer idade, individualmente ou em grupo.<br />
Mapa em floresta de pinhal, predominantemente limpo, alternando com áreas de vegetação densa. Grande número de detalhes de relevo, e terreno de muito rápida progressão. <br />
Situado na Mata do Camarido, na zona envolvente à foz do Rio Minho.<br />
A prova consta de um percurso de distância média.</div>
<br />
<span style="text-decoration: underline;">PROGRAMA</span><br />
29 Fevereiro 2012 <br />
Limite para inscrições dos escalões abertos<br />
<br />
3 Março 2012 – (Sábado) Mata do Camarido <br />
09h00 Abertura do Secretariado<br />
10h30 Partida dos primeiros atletas (escalões competição)<br />
10h50 Partida dos primeiros atletas (escalões abertos)<br />
13h30 (Final do evento – previsão)<br />
<br />
<br />
<span style="text-decoration: underline;">CATEGORIAS</span><br />
Classes Abertas, individualmente ou em grupo: <br />
Fácil Curto – Percurso de baixa dificuldade técnica e física;<br />
Fácil Longo – Percurso de média dificuldade física e baixa dificuldade técnica;<br />
Difícil Longo – Percurso com alguma dificuldade técnica e física.<br />
<br />
<span style="text-decoration: underline;">CENTRO DO EVENTO</span> <br />
Mata do Camarido (Estádio Municipal), limite Norte da mata.</span><br />
<br />
+info: <a href="http://www.amigosdamontanha.com" target="_blank">http://www.amigosdamontanha.com</a>]]></content:encoded>
		</item>
	</channel>
</rss>
