Escalões

(H – Masculinos; D – Femininos)

T 10 (Escolas) atletas que tenham até 10 anos no final de 2024 (nascidos em 2014 ou depois)

H/D 12 (Infantis) atletas que tenham até 12 anos no final de 2024 (nascidos em 2013 ou 2012)

H/D 14 (Iniciados) atletas que tenham até 14 anos no final de 2024 (nascidos em 2011 a 2010)

H/D 16 (Juvenis) atletas que tenham até 16 anos no final de 2024 (nascidos em 2009 a 2008)

H/D 18 (Juniores) atletas que tenham até 18 anos no final de 2024 (nascidos em 2007 a 2006)

H/D B (Seniores B) atletas que tenham pelo menos 18 anos no final de 2024 (nascidos em 2006 ou antes)

H/D E (Seniores Elite) atletas que tenham pelo menos 21 anos no final de 2024 (nascidos em 2003 ou antes)

H/D 35 (Veteranos 1) atletas que tenham pelo menos 35 anos no final de 2024 (nascidos em 1989 ou antes)

H/D 45 (Veteranos 2) atletas que tenham pelo menos 45 anos no final de 2024 (nascidos em 1979 ou antes)

H/D 55 (Veteranos 3) atletas que tenham pelo menos 55 anos no final de 2024 (nascidos em 1969 ou antes)

Para os interessados na iniciação à modalidade ou lazer existem ainda dois "escalões" não competitivos:

Percurso Branco (Curto) – Qualquer idade, género, individual ou em grupo, com um percurso a rondar o 1km, sem dificuldade técnica, de reduzida exigência física, lúdico, e com o maior interesse paisagístico possível;

Percurso Verde (Médio) – Qualquer idade, género, individual ou em grupo. Percurso a variar entre os 1 km a 1,5 km, em elementos lineares, com baixa dificuldade técnica, de baixa exigência física, lúdico e o maior interesse paisagístico possível.

A participação de menores de 10 anos nos escalões abertos só é permitida quando acompanhada por um adulto.

A inscrição de menores em escalões abertos, não acompanhados por um adulto, só é permitida com a devida autorização escrita do encarregado de educação.